10 DẤU HIỆU BÁO CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU IODINE TRẦM TRỌNG.

I-ốt là một phần không thể thiếu trong cơ thể con người. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu i-ốt trầm trọng.

Thường xuyên mệt mỏi:

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 88% người có hormone tuyến giáp thấp sẽ thường xuyên rơi vào tình trạng mệt mỏi. Trong trường hợp bạn ngủ đủ giấc, làm việc khoa học mà vẫn mệt mỏi thì thiếu i-ốt có thể là vấn đề bạn đang gặp phải.

Có vấn đề về trí nhớ:

Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2014 đã chỉ ra. Thiếu i-ốt có thể ảnh hưởng đến việc học tập và ghi nhớ mọi thứ. Thiếu i-ốt làm cho quá trình trao đổi chất chậm ảnh hưởng tới khả năng xử lý thông tin của não bộ.

Trầm cảm, lo lắng:

Các nhà khoa học đã xác nhận trầm cảm và rối loạn tuyến giáp có mối liên quan đến nhau. Nếu bạn thấy mình đang lo lắng, mệt mỏi hơn bình thường hãy đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và có phương án điều trị kịp thời.

Cổ sưng:

Phần cổ bị sưng lên bất thường chính là triệu chứng phổ biến thường gặp ở người thiếu i-ốt. Một vùng trên cổ bị sưng lên khi tuyến giáp hoạt động bất thường. 

Nhạy cảm với cái lạnh:

Dù trời không lạnh nhưng bạn vẫn thấy lạnh và phải quấn chăn thì có vẻ như cơ thể bạn đang thiếu i-ốt dẫn tới tốc độ trao đổi chất diễn ra chậm hơn. Điều này khiến cơ thể sản xuất ít năng lượng làm ấm cơ thể.

Vấn đề về tóc và da:

Tóc rụng nhiều, da khô ngứa là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu i-ốt.

I-ốt có tác dụng điều chỉnh độ ẩm của da, giúp chữa lành vết thương đồng thời làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn. Hơn thế, i-ốt cũng là yếu tố quyết định tới độ bóng mượt của tóc nhờ khả năng hỗ trợ tái tạo, bảo vệ nang tóc khỏi bị vi khuẩn tấn công.

Ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ:

Phụ nữ mang thai phải đặc biệt chú ý đến lượng i-ốt trong cơ thể bởi i-ốt không chỉ đáp ứng nhu cầu của người mẹ mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi.

Hormone tuyến giáp rất quan trọng với em bé trước khi nó được sinh ra. Nếu thiếu i-ốt sẽ dễ ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ. Ngoài ra, thiếu i-ốt cũng tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu.

Rối loạn nhịp tim:

Thiếu iốt cũng liên quan đến các vấn đề về tim. Nói chính xác, nó dẫn đến nhịp tim chậm. Khi một người gặp phải triệu chứng này, người đó có thể cảm thấy bị bệnh hoặc chóng mặt và nó cũng có thể gây ngất.

Táo bón:

Một số nghiên cứu đã chỉ ra, tuyến giáp bị ảnh hưởng có thể ảnh hưởng xấu tới hoạt động của dạ dày và ruột kết. Đó là lý do tại sao một số người thiếu i-ốt thường xuyên bị táo bón. Bạn cần phải đến bác sĩ nếu bạn có ít hơn 3 lần đi tiêu mỗi tuần.

Tăng cân:

Thiếu i-ốt cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng tăng cân quá mức. Nó khiến cơ thể bạn đốt cháy ít calo hơn bình thường và phần calo còn lại được lưu trữ trong cơ thể dưới dạng chất béo.

san xuat giay, khăn giấy lau tay.

 

 

GIẢM CÂN ĐỘT NGỘT CẦN LƯU Ý.  (29-04-2019) Nếu không tập thể dục hoặc ăn kiêng mà vẫn bị giảm cân, nghĩa là đã có điều gì đó không ổn với cơ thể và sự trao đổi chất mà bỗng dưng bị giảm cân đột ngột không giải thích được, rất thể là do một trong những nguyên nhân đáng lo ngại sau đây.

NGỦ KHÔNG ĐỦ GIẤC, MẤT NGỦ KHIẾN THANH THIẾU NIÊN DỄ MẮC CÁC BỆNH VỀ TIM.  (29-04-2019) Nghiên cứu mới cho thấy, ngủ không đủ giấc, chất lượng giấc ngủ kém có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh tim như huyết áp cao, dư thừa chất béo cơ thể ở thanh thiếu niên.

NHỮNG SAI LẦM NGUY HIỂM KHI GIẢI NHIỆT NGÀY NẮNG.  (29-04-2019) Uống nhiều nước đá lạnh, tắm ngay khi vừa ở ngoài nắng về... là những sai lầm nguy hiểm khi bạn cố gắng tìm cách giải nhiệt vào mùa nắng nóng.

VỐN CỘNG ĐỒNG CÓ THỂ LÀ LĨNH VỰC TIẾP THEO PHÁT TRIỂN MẠNH TẠI THỊ TRƯỜNG VIỆT NAM.  (27-04-2019) Sau mảng thanh toán và cho vay ngang hàng, thì gọi vốn cộng đồng có thể là lĩnh vực tiếp theo có thể phát triển mạnh tại thị trường Việt Nam trong giai đoạn tới, cùng với loại hình tư vấn tài chính cá nhân và quản lý tài sản, theo đó có thể thu hút hàng loạt doanh nghiệp Fintech tham gia cuộc chơi.

LỢI ÍCH CỦA NGƯỜI LAO ĐỘNG CHƯA ĐƯỢC THỰC THI.  (22-04-2019) Nhiều chính sách pháp luật quy định giành cho người lao động vẫn không được thực thi. 20 điểm quan trọng người lao động cần biết để bảo vệ quyền lợi của mình là rất cần thiết cho mọi người lao động.