11 TRIỆU CHỨNG BIỂU HIỆN MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT CƠ BẢN MÀ BẠN HAY GẶP.

Lượng hormone trong cơ thể thay đổi sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng, hành vi, ngoại hình và thậm chí là hạnh phúc của chúng ta.

Đau đầu thường xuyên: Theo các chuyên gia nội tiết, bệnh cạnh lý do căng thẳng và mệt mỏi khiến bạn bị đau đầu, thì còn nguyên nhân khác là do mức estrogen thấp. Estrogen là nội tiết tố nữ được sản xuất trong buồng trứng và kiểm soát tất cả các quá trình trao đổi chất trong não và tủy sống. Đó là lý do tại sao nếu có quá nhiều hoặc quá ít estrogen, bạn có thể bị chứng đau nửa đầu hoặc luôn có tâm trạng xấu.

Đột nhiên bị mụn: Mụn trứng cá và mụn đầu đen có thể xuất hiện nếu lỗ chân lông của bạn bị bít tắc. Theo các bác sĩ, có thể sự xuất hiện đột ngột của mụn là do thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Ví dụ, mức độ androgen rất thấp dẫn đến mụn trứng cá trên khắp cơ thể.

Đồ nhiều mồ hôi: Tăng tiết mồ hôi đột ngột hoặc sốt là những dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy có điều bất ổn trong vấn đề cân bằng nội tiết tố của bạn. Theo các bác sĩ , triệu chứng này phổ biến hơn sau khi phụ nữ mãn kinh, do hormone thường không ổn định.

Mất ngủ triền miên: Mất ngủ là một dấu hiệu rất nguy hiểm bởi nó có thể liên quan tới vấn đề progesterone thấp. Theo các chuyên gia, progesterone là chất thư giãn tự nhiên giúp bạn thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Khi mức độ của hormone này thay đổi, bạn sẽ bị mất ngủ. Đặc biệt, estrogen và progesterone rất thấp ở những phụ nữ mới sinh con khiến họ khó ngủ trong thời gian này.

Mệt mỏi liên tục: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi mọi lúc, ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi, đây có thể là một dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố.

Hay quên và khó tập trung: Nguyên nhân khiến phụ nữ bị đãng trí và mất tập trung bao gồm sự mất cân bằng nội tiết tố. Đó là vấn do mức độ cortisol và estrogen thấp.

Thay đổi cân nặng đột ngột: Nếu bạn bị mất cân bằng nội tiết tố, cơ thể bạn có thể tăng cân bất kể bạn ăn loại thực phẩm nào. Hormone tuyến giáp thấp có thể làm chậm quá trình trao đổi chất và dẫn đến tăng khối lượng cơ thể.

Thèm ăn không kiểm soát: Sự mất cân bằng hormone khiến chúng ta không kiểm soát được những cơn đói. Các bác sĩ phát hiện ra rằng, có hai loại hormone cần được cân bằng để kiểm soát cơn đói là leptin và ghrelin. Trong đó, leptin làm giảm cơn đói khi chúng ta dung nạp thức ăn và ghrelin có chức năng báo cho chúng ta biết khi nào đến giờ ăn.

Rụng tóc: Rụng tóc quá nhiều có thể liên quan đến hormone tuyến giáp, insulin hoặc testosterone. Với phụ nữ có mức testosterone cao, họ có nguy cơ bị hói.

Vấn đề về tiêu hóa: Một nghiên cứu do Đại học Texas (Mỹ) tiến hành cho thấy, mức độ estrogen cao ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột. Theo một số nghiên cứu khác, nồng độ hormone trong buồng trứng cao có thể dẫn đến đau dạ dày.

Kích thước vòng 1 thay đổi bất thường: Đây là một trong những dấu hiệu nghiêm trọng nhất của các vấn đề trong cơ thể. Nồng độ estrogen giảm đột ngột ảnh hưởng đến độ ẩm và độ đàn hồi của da. Điều này xảy ra chỉ vì thay đổi nội tiết tố hoặc trước khi mãn kinh.

san xuat giay, khăn giấy lau tay.

 

 

 

NGUY CƠ LÀM TĂNG UNG THƯ VÚ QUA CÁCH ĂN UỐNG.  (13-06-2019) WHO cho biết, ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất, ảnh hưởng tới 2,1 triệu phụ nữ mỗi năm.

LỢI ÍCH CỦA PHÔ MAI NẾU BIẾT SỬ DỤNG ĐÚNG LIỀU LƯỢNG.  (13-06-2019) Phô mai thường bị coi là loại thực phẩm gây tăng cân và dẫn đến các vấn đề về tim, nhưng điều này chỉ xảy ra khi bạn quá lạm dụng mà thôi.

ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI ĐỀ NGHỊ CẦN CÓ CHÍNH SÁCH THU HÚT VÀ GIỮ CHÂN NGƯỜI TÀI.  (12-06-2019) Thảo luận về dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Cán bộ, công chức và Luật Viên chức, nhiều đại biểu Quốc hội đề nghị cần có chính sách thu hút và giữ chân người tài.

KINH NGHIỆM QUỐC TẾ CHO THỊ TRƯỜNG CHỨNG QUYỀN VIỆT NAM.  (12-06-2019) Thị trường chứng quyền trên thế giới đã phát triển rất nhanh, được đánh giá là một trong những thị trường năng động nhất dành cho nhà đầu tư cá nhân.

THỰC PHẨM THÍCH HỢP CHO NGÀY HÈ NẮNG NÓNG ĐỂ CƠ THỂ CÓ MÙI DỄ CHỊU HƠN.  (11-06-2019) Mùi cơ thể được quyết định do gen, nhưng thực phẩm cũng góp phần tạo mùi cho tuyến mồ hôi. Mùa Hè, cơ thể đổ mồ hôi và mùi khó chịu sẽ khiến bạn xấu hổ.