Người ta thường nghĩ để cải thiện trí óc theo hướng tích cực và từ đó nhận ra nhiều cơ hội xung quanh là một điều gì đó không hề dễ dàng. Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu 10 cách rèn luyện sau sẽ giúp bạn trở nên nhanh nhạy để nhận ra cơ hội khi chúng đến.
Nghĩ về những điều tích cực:
Đừng để cảm xúc tiêu cực lấn át và ngăn cản bạn đạt được tiềm năng tối đa của não bộ.
Thường xuyên nghĩ về những điều tích cực đã, đang và có thể sẽ diễn ra. Suy cho cùng thì thất bại cũng giúp bạn học hỏi được nhiều điều mới mẻ, giúp bạn có một góc nhìn mới, làm mờ những suy nghĩ tiêu cực và thậm chí bạn có thể trông thấy một bức tranh lớn hơn.
Trải nghiệm những điều mới mẻ:
Những trải nghiệm mới lạ giúp cho não bộ của bạn trở nên nhanh nhạy hơn. Những thứ vô bổ thường chỉ xuất hiện ở những bộ não rỗng. Thế nên hãy cho bản thân cơ hội được trải nghiệm nhiều điều mới lạ trong cuộc sống bất cứ khi nào có thể. Hãy tham gia bất kì hoạt động gì đấy mà bạn từng nghĩ rằng sẽ chẳng bao giờ mình tham gia, hãy bước ra ngoài và làm những điều mà bạn từng cảm thấy ngại ngùng.
Sở hữu những kĩ năng mới luôn là ý tưởng không tồi để trí não trở nên nhanh nhạy hơn.
Thư giãn theo nhạc điệu:
Nghe nhạc giúp trí óc thư giãn và hạnh phúc là cảm giác thường thấy. Đây là một trong nhiều cách tốt nhất để trí óc luôn trong tình trạng khỏe mạnh. Các bản nhạc yêu thích hoàn toàn có thể giúp giảm sự căng thẳng và chứng mất ngủ sẽ dần biến mất.
Vậy nên hãy thường xuyên nghe các bài hát yêu thích để trí óc được cải thiện.
Không ngừng trau dồi bản thân:
Không ngừng trau dồi tạo nên sự hoàn thiện bản thân mỗi ngày. Hãy kiên trì với bất cứ thứ gì mà bạn đang cố gắng học hỏi cho đến khi bạn trở nên thông thạo. Ví dụ, bạn đang học vẽ, vậy hãy thường xuyên làm chúng như một sở thích và chẳng bao lâu sau sẽ thấy kết quả như mong đợi.
Cách làm này giúp bạn không ngừng tăng cường ý thức ham học hỏi và kiến thức cũng từ đó không bị phai mờ theo thời gian.
Ghi chú suy nghĩ chợt đến:
Quyển sổ nhỏ ghi chú và một cây viết là hai thứ bạn nên mang theo bên mình bất kì là đi đâu hay làm gì để tiện ghi lại những dòng suy nghĩ chợt lóe lên trong đầu bạn. Não bộ luôn phải hoạt động liên tục để cơ thể kịp phản ứng, vì vậy hãy viết lên giấy tất cả những dòng suy nghĩ đó ra ngay lập tức trước khi chúng đi vào quên lãng và tất nhiên bạn sẽ không bỏ lỡ bất kì cơ hội nào đó. Từ đó giúp định hình cũng như sắp xếp chúng theo cách rõ ràng nhất và có thêm nhiều thời gian để động não mỗi vấn đề.
Đọc nhanh:
Đọc nhanh là công cụ hữu ích của những người thành đạt. Khi phải tìm hiểu về vấn đề gì đó, bạn cần phải đọc sách, báo hoặc những cuốn tạp chí để từ đó có được nhiều thông tin bổ ích. Do vậy, cần rèn luyện cho mình kĩ năng đọc nhanh để thời gian được tiết kiệm.
Đọc nhanh giúp tâm trí tập trung hơn, trí não từ đó sẽ có nhiều năng lượng để phân tích vấn đề và đưa ra quyết định một cách nhanh chóng.
Ngồi thiền:
Xưa giờ thiền định luôn là hoạt động giúp cho não bộ tập trung tốt nhất. Quan trọng ngồi thiền giúp não bộ nhận thức tốt về mọi thứ đang diễn ra xung quanh.
Có rất nhiều cách rèn luyện cho não bộ nhanh nhạy hơn. Hãy luôn khắc sâu rằng không một ai có thể trở nên hiểu biết hơn nếu không ý thức được tầm quan trọng của việc tự rèn luyện và trau dồi bản thân.
san xuat giay, khăn giấy lau tay.
CHỦ DOANH NGHIỆP NƯỚC NGOÀI BIẾN MẤT, 2000 CÔNG NHÂN BƠ VƠ... (13-08-2019) Buổi sáng 12/8, khi hàng nghìn công nhân đến công ty để làm việc như mọi ngày thì bỗng hốt hoảng khi ban giám đốc đột nhiên “mất tích”, nhà xưởng đã bị niêm phong. Công nhân lâm vào cảnh dở khóc dở cười vì mọi chế độ lương thưởng không biết đến bao giờ được chi trả. |
MỘT SỐ THÓI QUEN ĂN UỐNG CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE (07-08-2019) Một số thói quen ăn uống không đúng đã làm lây nhiễm vi khuẩn từ người mang mầm bệnh sang người khỏe mạnh. |
DU LỊCH NINH THUÂN ĐƯỢC ĐƯA LÊN TẦM CAO MỚI (06-08-2019) Ninh Thuận có những điều kiện thuận lợi để phát triển du lịch. Các dự án đầu tư xứng tầm, mang đẳng cấp quốc tế hứa hẹn khiến du khách tới đây ở cả tuần cũng không nhàm chán. |
TRẺ EM TRÊN THẾ GIỚI ĂN GÌ VÀO BUỔI SÁNG? (05-08-2019) Bữa sáng có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển thể chất lẫn tinh thần của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, ở mỗi quốc gia, bữa sáng của trẻ lại có sự đa dạng khác nhau. |
TIN HOT MASAN CHUẨN BỊ TUNG THỊT MÁT MEATDELI RA THỊ TRƯỜNG TP HỒ CHÍ MINH (03-08-2019) Masan sắp tung thịt mát MEATDeli ra thị trường TP. Hồ Chí Minh. Mặc dù mới tung ra thị trường sản phẩm đầu tiên từ cuối tháng 12/2018 và mất hơn 1 tháng tạm dừng hoạt động do ảnh hưởng của dịch tả lợn châu Phi (từ 12/4 đến giữa tháng 5/2019), nhưng sản phẩm thịt mát MEATDeli của Masan đã kịp tới tay 700.000 người tiêu dùng. Không dừng lại ở đó, Masan đặt tham vọng, riêng ngành chế biến thịt mát sẽ giúp mang về doanh thu 1 tỷ USD trong vòng 2-3 năm tới đây. |
0901 257 373
0898 787 737
Lượt truy cập: 1942090