NHỮNG THỰC PHẨM GẦN GŨI TRONG NHÀ BẾP GIÚP XOA DỊU CÁC CƠN ĐAU.

Thuốc giảm đau có chứa acetaminophen quá thông dụng nên mọi người cho rằng chúng an toàn. Tuy nhiên, thực tế, quá liều acetaminophen có thể dẫn đến suy gan, hôn mê và thậm chí tử vong. Vì vậy, từ bây giờ, khi bị hành hạ bởi các cơn đau nhức, hãy hạn chế uống thuốc giảm đau ngay đi nhé! Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Và việc làm dịu những cơn đau có thể bắt đầu tại nhà, từ nhà bếp của bạn, theo Health News.

Nghệ giúp chế ngự cơn đau mạn tính:

Nghệ đã được chứng minh có hiệu quả giảm đau gấp ba lần so với aspirin, naproxen hoặc ibuprofen và hoạt động bằng cách tắt các enzyme chịu trách nhiệm sản sinh ra các hoóc môn gây đau.
Theo các nhà nghiên cứu, hợp chất hoạt tính có trong củ nghệ là curcumin, có thể làm giảm đau mạn tính 50% ở những người bị viêm khớp hoặc đau cơ xơ hóa.

Cố gắng tiêu thụ ¼ muỗng cà phê bột nghệ hằng ngày và đừng quên thêm một nhúm tiêu đen để tăng khả năng hấp thụ curcumin lên 2.000%.

Dầu tỏi giúp giảm đau tai:

Dầu tỏi là một nguồn giàu lưu huỳnh và selenium, có thể tiêu diệt nhiều vi khuẩn gây đau. Theo các chuyên gia tại Đại học Y khoa New Mexico, nhỏ 2 giọt dầu tỏi ấm vào tai bị đau mỗi ngày, trong năm ngày sẽ giảm đau hiệu quả hơn so với dùng thuốc.

Gừng giúp giảm đau cơ, khớp:

Trong một nghiên cứu của Đan Mạch, các nhà khoa học đã yêu cầu những người bị đau thêm gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày. Chỉ sau hai tháng, 63% bệnh nhân đã giảm đau cơ, khớp, giảm sưng và cứng khớp.
Có thể do hoạt chất Gingerol trong gừng đã ngăn chặn cơ thể sản xuất ra loại hoóc môn gây đau đớn.
Để đạt được hiệu quả giảm đau từ gừng, hãy tiêu thụ ít nhất một muỗng cà phê gừng khô hoặc hai muỗng cà phê gừng băm nhỏ mỗi ngày.

Đinh hương giúp chữa đau răng:

Theo tuyên bố của các nhà nghiên cứu của Đại học California (Mỹ), nhai một cây đinh hương có thể làm giảm đau răng và bệnh nướu răng trong 2 giờ liền.
Eugenol, một hợp chất tự nhiên có trong đinh hương, quế và lá kinh giới, hoạt động như một chất gây mê tự nhiên, mạnh mẽ với đặc tính chống nấm và kháng khuẩn.
Để cải thiện sức khỏe răng miệng, chữa đau răng, điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm cholesterol, hãy thêm ¼ muỗng cà phê đinh hương vào bữa ăn hằng ngày của bạn. Hoặc có thể thử tinh dầu đinh hương.
Theo trang Sự thật Về Ung thư của Mỹ, một giọt tinh dầu đinh hương chứa chất chống ô xy hóa cao gấp 400 lần so với dâu tây, có tác dụng chống ô xy hóa mạnh nhất trong tất cả các loại trái cây.

Giấm táo giúp chữa chứng ợ nóng:

Một muỗng canh giấm táo pha loãng trong một cốc nước có thể cải thiện chứng ợ nóng trong 24 giờ.

Bác sĩ Joseph Brasco, từ Trung tâm Bệnh đại tràng và Tiêu hóa ở Huntsville, Mỹ, giải thích rằng giấm táo là một nguồn giàu axit malic và tartaric. Các a xít tiêu hóa mạnh mẽ này giúp cơ thể phân hủy chất béo và protein, giúp làm trống dạ dày nhanh hơn, trước khi thức ăn trào ngược lên thực quản, gây ra chứng trào ngược axit hoặc đau ợ nóng.

Quả Cherry có thể xua đuổi đau khớp và đau đầu:

Bạn có thể tin tưởng vào quả cherry để làm dịu cơn đau mạn tính. Anthocyanin có trong quả cherry là chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, chống viêm được chứng minh là mạnh gấp 10 lần so với aspirin và ibuprofen - các loại thuốc giảm đau thông dụng.
Ăn một chén trái cây giàu anthocyanin này hằng ngày có thể làm giảm đau đầu hoặc đau mạn tính do viêm khớp và bệnh gút.

san xuat giay, khăn giấy lau tay.

 

TRẦM CẢM KHI MANG THAI VÀ HƯỚNG KHẮC PHỤC.  (17-04-2019) Mang thai được xem là một trong những khoảng thời gian hạnh phúc nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Nhưng với một số khác, chứng trầm cảm khi mang thai đã tước đoạt niềm hạnh phúc của những người sắp làm mẹ.

Thế hệ 9x chúng con không lười biếng, chẳng dễ dàng, đầy khó khăn và cũng lắm nỗi tuyệt vọng.  (16-04-2019) Trong mắt bố mẹ, thế hệ chúng tôi là một đám lười biếng và không ngừng kêu ca, than thở. “Chúng mày chỉ có ăn và học cũng không nên thân” - ăn, học, làm vài việc vặt trong nhà và đi chơi nhưng lúc nào cũng than thở mệt mỏi, không làm được cái này cái kia.

PHÀN NÀN CHỈ LÃNG PHÍ NĂNG LƯỢNG, CÁCH PHẢN ỨNG TRƯỚC BIẾN CỐ MỚI LÀ QUYẾT ĐỊNH BẠN HẠNH PHÚC HAY ĐAU KHỔ.  (16-04-2019) Cuộc sống không bao giờ công bằng, phàn nàn chỉ khiến năng lượng bị lãng phí. Cách bạn suy nghĩ và phản ứng trước những biến cố cuộc đời là thứ sẽ quyết định hạnh phúc hay khổ đau của bạn.

NHỮNG GIA VỊ LÀM CHO CUỘC SỐNG TRỞ NÊN MAUD SẮC ĐẶC BIỆT.  (16-04-2019) Cuộc đời của mỗi người cần có rất nhiều dư vị khác nhau, chúng hòa quyện và làm nên những sắc màu đặc biệt trong cuộc sống. Khi thì hạnh phúc, ngọt ngào, có khi thì giận hờn, cay đắng… chỉ cần thiếu đi một trong số những gia vị đó, ắt hẳn cuộc đời bạn sẽ vô cùng nhàm chán nhưng cũng đừng nêm nếm quá tay, khiến cuộc sống của bạn thiếu mất sự cân bằng.

TẬP THỂ DỤC ĐỀU ĐẶN CÒN HẠNH PHÚC HƠN CÓ NHIỀU TIỀN.  (16-04-2019) Các nhà nghiên cứu tại Đại học Yale và Oxford đã chứng minh được việc tập thể dục đều đặn quan trọng đối với sức khỏe tinh thần hơn là sở hữu tiền.